산책 후 왼쪽 발목 통증, 어떻게 해야 하나요?

함OO • 2025.02.01

4일전에 산책다녀오고나서 왼쪽발목이 아픈데 걸을때도 불편해요

발목통증

error

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.02.01
의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
산책 후에 왼쪽 발목에 통증이 생기고 걸을 때 불편함을 느끼시는군요. 발목 통증의 원인은 다양할 수 있으며, 발목 염좌나 근육 손상일 가능성도 있습니다. 통증이 있는 동안에는 발목을 최대한 쉬게 하시고, 얼음찜질을 통해 부기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 발목을 높게 올려 부종을 줄이는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면, 가까운 정형외과에 방문하여 정확한 원인을 알아보고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 무리하게 발목을 사용하지 마시고, 가능하다면 계단 사용을 피하고 엘리베이터를 이용하시는 것이 좋겠습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info
꼭 확인해주세요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

통증 관련 질문

왼쪽 발목 통증

어제부터 왼쪽 발목 통증이 있습니다 가만히 있을땐 통증없이 괜찮은데 걷거나 움직일때 통증이 있습니다 발목 앞쪽 통증이고 살짝 틀어질때? 찢어지는 느낌같이 아프고 그쪽에 힘을 주기가 힘듭니다 엊그제 운동을 했는데 운동중엔 발목에 무리가 되는 상황이 전혀 없었습니다.. 의심이 되는건 통풍인듯한데 통풍 통증과 비슷한 경우일까요?