통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.01

  산책 후에 왼쪽 발목에 통증이 생기고 걸을 때 불편함을 느끼시는군요. 발목 통증의 원인은 다양할 수 있으며, 발목 염좌나 근육 손상일 가능성도 있습니다. 통증이 있는 동안에는 발목을 최대한 쉬게 하시고, 얼음찜질을 통해 부기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 발목을 높게 올려 부종을 줄이는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면, 가까운 정형외과에 방문하여 정확한 원인을 알아보고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 무리하게 발목을 사용하지 마시고, 가능하다면 계단 사용을 피하고 엘리베이터를 이용하시는 것이 좋겠습니다.

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