왼쪽 발목이 욱씬거리는데 어떻게 해야 하나요?
왼쪽 발목이 욱씬거리는데 어떻게 하나요 일시적인 것 아닌것 같아요
왼쪽 발목이 욱씬거리는데 어떻게 하나요 일시적인 것 아닌것 같아요
왼쪽 발목이 욱씬거리는 증상이 지속된다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다. 1. 안정: 발목에 무리가 가지 않도록 충분한 안정을 취해주세요. 2. 냉찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 하루에 여러 번, 각 15-20분씩 해주세요. 3. 붕대 사용: 탄력 붕대나 압박용 양말을 사용하여 발목을 압박해주면 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 4. 발을 높이기: 심장보다 높게 발을 올려놓으면 부기가 줄어들 수 있습니다. 이러한 자가 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나, 발목에 붓기, 멍, 변형 등이 보이거나 걷기 힘들 정도로 통증이 심하다면 정형외과로 내원하여 진료 받아보시는 것이 좋겠어요. 발목 통증은 발목염좌, 발목충돌증후군, 피로골절, 아킬레스건염 등 다양한 원인을 의심해야 해요. 발목이 심하게 꺾이는 외상 상황이 있었고 그 후 통증, 부종, 멍 등의 증상이 있다면 골절일 가능성을 고려해야 해요. 골절에 대한 확인은 주로 x-ray 촬영으로 가능하지만 골절 상태 및 미세 골절, 인대의 동반 손상을 파악하기 위해 CT, MRI 촬영을 하는 경우도 있으니 가까운 정형외과로 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.
꼭 확인해주세요.
저 지금 어제부터 발목이 너무 아파요 걸어다니면 좀 아프고 발목을 돌리면 엄청 아파요 왜그러는걸까요?ㅠㅠ
왼쪽 발목이 너무 아파요! 발목을 돌려보는데 오른쪽보다 왼쪽발목이 약간 무거운느낌이 있고 아파요!! 압박용 붕대를 하려고 하는데 어디서 봤는데 압박용붕대 오래하면 안좋다는데 몇시간정도 하고 푸르는게 좋은가요??
왼쪽다리가 저리고, 레그컬을 할때 발끝을 정강이쪽으로 당겨야하는데 당겨지지않고 힘이들어가지 않아 일자로 쭉 펴집니다. 오른쪽은 정상적으로 잘 되는데 왼쪽만 동작이 되지않습니다.