요즘 학업스트레스가 심해서 자해도 다시 시작했고 우울하고 무기력하고 머리가 텅빈 느낌이예요.. 담임쌤과 절대 다시는 자해는 하지 않기로 약속했었는대 자해를 다시 한 제가 너무 짜증나고 자해 해놓고선 흉터 안남기겠다고 흉터연고 바르고 앉아있는 저 자신이 너무 짜증나고 비굴해요.. 그냥 제가 하고 있는 모든 행동들이 실증나고 식욕도 없고 졸린데 잠은 안오고 주변사람들한테 걱정끼치는게 너무 싫어요 이거 우울증 증상인가요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우입니다.
학업 스트레스로 인해 우울하고 무기력함을 느끼시고 자해를 다시 시작하셨다니, 매우 힘든 상황이실 것 같아요. 우울증은 무기력감, 식욕 변화, 수면 문제, 자해 충동 등 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 학업 스트레스가 심해지면서 이러한 증상이 더욱 두드러지게 나타날 수 있습니다.
자해는 일시적인 해소감을 줄 수 있지만, 장기적으로는 더 큰 문제를 야기할 수 있어요. 따라서 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하시거나, 학교 상담실을 통해 상담을 받아보시는 것을 강력히 추천드립니다. 주변 사람들에게 걱정을 끼치는 것이 부담스러울 수 있지만, 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 혼자서 이겨내기 어려운 상황일 때는 주저하지 말고 도움을 요청하세요.
우울장애는 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 강한 자해, 자살 충동 등이 있을 때에는 24시간 전화 상담 (자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199) 등을 이용해 보시는 것도 권유드려요.
힘든 상황 속에서도 용기를 내어 도움을 요청하신 점, 정말 잘하셨습니다. 빠른 시일 내에 전문가와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
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원래도 우울증 증상을 겪어 왔었지만 요즘 들어 건방증, 우울감이 심해지고 친구관계, 학업 스트레스 등으로 너무 힘들어 청소년 우울증이 의심 되는데 상담을 받아야 할까요?
2년전 자해증상으로 우울증약을 복용하다가 완치되었는데, 요즘 강박 스트레스 때문에 자해증상이 다시 시작됐습니다. 병원실습 가야하는데 진료기록이 남을까봐 걱정됩니다 진료기록 남지 않고 진료가 가능한가요? 또 발트렉스정을 매일 복용중인데 같이 먹어도 될까요?
점점 웃는게 행복이라는 감정보다 남들이 이상하게 안봤으면해서 웃는것같아요 학교에서도 괴롭힘은 없지만 다들 절 방기지않아요 꿈도 삶도 의미없단 생각만하고 작은일에도 계속 눈물이나요 스스로 다치게하면 가족이 슬퍼할까봐 계속 안하고있는데 예전엔 행복 짜증 분노 감정들로 보내는 시간이 많았는데 지금은 아무런 감정없이 무기력해요 인정받고 사랑받기위해 행동해요 스스로 지쳐가는구나 생각하고 웃는날도 사라져요. 학교에서 친했던친구들과 단순한 싸움으로 멀어졌고 그 친구들은 매번 제가 뭘 하던 웃어요 점점 남들이 절 싫어하는것같고 울적한날이 많아져요 단순한 우울증인가요?