혈압 108/81, 106/76 정상인가요?

윤OO • 2026.03.23

가정용 혈압기로 1차 최고 108 최저 81 2차 최고 106 최저 76 나왔는데 괜찮은건가요?

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.23

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 혈압 측정 결과에 대해 답변드리겠습니다.

    측정하신 혈압 수치(108/81, 106/76)는 대체로 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 정상 혈압은 수축기(최고) 혈압이 100~120mmHg, 이완기(최저) 혈압이 60~80mmHg 정도로 간주됩니다.

    첫 번째 측정에서 이완기 혈압이 81로 정상 범위를 약간 초과했지만, 두 번째 측정에서는 76으로 정상 범위 내로 측정되었습니다. 혈압은 측정 시점의 상태, 자세, 긴장도 등에 따라 약간의 변동이 있을 수 있으므로, 두 번째 측정값이 더 안정된 상태에서 측정된 것으로 볼 수 있습니다.

    가정용 혈압계로 측정할 때는 5분 정도 안정을 취한 후, 바른 자세로 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 정확한 결과를 얻는 데 도움이 됩니다. 현재 측정된 수치는 건강에 특별한 문제가 있다고 보기 어려우니 안심하셔도 좋을 것 같습니다.

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