가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.14
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  배에 가스가 많이 차서 방귀가 자주 나오는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들을 들 수 있습니다.

  1. 식습관: 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 섭취하면 방귀가 많이 날 수 있습니다.
  2. 스트레스나 긴장: 스트레스나, 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있고, 이로 인해 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요.
  3. 소화기 질환: 과민성장증후군, 염증성 장질환, 소화불량증 등 소화기 관련 질환도 가스를 많이 생성할 수 있습니다.

  가스가 많이 차는 것을 줄이기 위해서는 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 천천히 식사하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 관리하고, 가벼운 조깅과 스트레칭 등 신체를 활성화 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 다른 소화기 증상이 동반된다면 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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