배 아프고 변이 덩어리 형태가 아닌 부스러기처럼 나와요, 무슨 증상인가요?

Question

배 아프고 느린 변을 3시간 찍 2번을 갔습니다. 어느정도 적당한 갯수였는데요. 새벽에 쉬고 있는데 항문이 불편합니다. 압박감도 없구요.. 알고보니 덩어리가 나오는게 아닌 부스러기 나오는 것 처럼 주르륵 퍼지는 작은 양의 변이 나오고 있습니다. 덩어리 형태의 변을 다 봐서 그런지 부스러기 처럼 나오네요.

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안녕하세요, 닥터나우입니다.

말씀하신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 변이 덩어리 형태가 아닌 부스러기처럼 나오는 경우, 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있습니다:

식이 섬유 부족으로 인해 변이 단단해지지 않고 부스러기 형태로 나올 수 있어요. 식이 섬유가 풍부한 과일, 채소, 통곡물을 섭취해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않으면 변이 건조해지고 부스러기 형태로 나올 수 있으니, 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 장의 운동이 원활하지 않으면 변이 제대로 형성되지 않을 수 있으므로, 규칙적인 운동과 식습관 개선이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 또한 장의 기능에 영향을 미쳐 변의 형태를 변화시킬 수 있으니 스트레스 관리가 필요합니다.

그러나 이러한 일반적인 원인 외에도 다른 건강 문제일 가능성도 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 배 아픔과 항문 불편감이 계속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시기 바랍니다.

빠른 쾌유를 빕니다.

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