생리가 끝날즈음에도 체중증가가 지속되나요?

다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 주기 중 체중 변화는 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 대체로 생리 시작 전 일주일 정도부터 체중이 증가하기 시작하는 경우가 많으며, 생리가 끝난 후 며칠 이내에 체중이 다시 정상으로 돌아오는 것이 일반적입니다. 그러나 이는 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 일부 사람들은 생리가 끝난 후에도 체중 증가가 계속될 수 있습니다. 이는 체내 수분 보유, 식습관 변화, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 체중 증가가 지속되어 걱정이 된다면, 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 체중 변화가 호르몬 변화, 약물 복용, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 일상 생활 패턴의 변화에 의해 발생할 수 있으며, 특히 생리 불순과 관련하여 체중 증가가 지속된다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 중요합니다.

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