정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.26

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  입을 벌리고 자는 주요 원인은 코막힘으로 인한 구강 호흡입니다. 코가 막혀 있으면 자연스럽게 입으로 숨을 쉬게 되고, 이로 인해 입이 벌어진 채로 수면을 취하게 됩니다.

  입을 벌리고 자는 것과 코골이는 밀접한 연관성이 있습니다. 코골이는 비만, 편도 비대, 코막힘, 흡연, 음주 등의 요인으로 발생할 수 있는데, 특히 코막힘으로 인해 입으로 호흡하게 되면 기도가 좁아지고 공기 흐름이 방해받아 코골이가 발생할 가능성이 높아집니다.

  또한 입을 벌리고 자면 구강 점막이 건조해져 불편함을 느낄 수 있으며, 장기적으로는 구강 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.

  코골이와 입 벌리고 자는 증상이 지속된다면 체중 감량, 옆으로 누워 자기, 음주와 흡연 줄이기 등의 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하다면 수면클리닉에서 정확한 원인 파악과 적절한 치료 방법에 대해 상담받아보시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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