감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.16

  네, 입을 벌리고 자면 목이 아플 수 있어요. 입을 벌리고 잠을 자게 되면 공기가 직접적으로 목 점막에 닿아 건조하게 만들 수 있고, 이로 인해 목의 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한, 코 대신 입으로 숨을 쉬게 되면 목 점막이 더 건조해져서 통증을 유발할 수 있어요. 이러한 증상이 지속된다면, 수분 섭취를 자주 해주시고, 실내 온습도를 조절해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 계속된다면 수면 습관을 개선하거나 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요.

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