생리예정일 2주 전부터 가슴통증(PMS) 가능한가요?

박OO • 2025.01.13

생리예정일 2주 전부터 가슴통증(PMS)이 있을 수 있나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.13

    네, 생리 예정일 2주 전부터 가슴 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 월경 전 증후군의 일부로, 호르몬 변화로 인해 증상이 나타나는 것으로 알려져 있어요. 개인에 따라 증상의 정도와 기간은 다를 수 있으며, 월경 7~10일 전부터 정서불안, 우울감, 피로, 유방의 팽만감, 부종, 여드름, 식욕증가 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 만약 가슴 통증이 심하거나 다른 걱정되는 증상이 있다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있습니다.

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