생리 예정일 2주 전, 가슴 통증으로 인한 멍든 느낌은 무엇일까요?

Question

생리 예정일 2주 전인데 얼마 전 부터 양쪽 가슴을 만지거나 누르면 멍든 거 처럼 너무 아픕니다 통증 정도는 나아지긴 했는데 뭘까요

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생리 예정일 2주 전에 가슴에 멍든 듯한 통증이 느껴지는 것은 월경 전 증후군의 증상 중 하나로 볼 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 유방의 팽만감이나 통증이 발생할 수 있으며, 이는 생리가 시작되면서 자연스럽게 완화되는 경우가 많습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면, 유방조직이 호르몬에 영향을 받아 생리 주기에 따라 커졌다 작아지기를 반복하면서 유방통이 동반될 수 있기 때문에 전문의 상담과 검사를 통해 정확한 진찰소견을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고, 중등도 이상의 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

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