오후에 몸이 떨리고 두근거리는 원인은?
변OO • 2026.01.21
최근들어서 가의 같은시간대(15시경) 전후로 몸이 힘이풀리고 떨리면서 두근거리는 현상이 계속생기는데 원인을 알수있을까요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.21error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
몸이 특정 시간대에 떨리고 두근거리는 증상이 나타나셔서 불편하실 것 같습니다.
이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선 스트레스나 불안감이 특정 시간대에 고조되어 나타날 수 있습니다. 오후 3시경은 많은 사람들이 일과 중 피로감을 느끼는 시간대이기도 합니다.
또한 혈당 변화도 원인이 될 수 있습니다. 점심 식사 후 몇 시간이 지나면 혈당이 떨어질 수 있고, 이로 인해 몸이 떨리고 심장이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다.
카페인 섭취도 영향을 줄 수 있습니다. 오후에 커피나 카페인이 함유된 음료를 마시는 경우, 이로 인해 심장 박동이 빨라지고 몸이 떨릴 수 있습니다.
마그네슘, 칼슘, 칼륨 등의 전해질 부족도 근육 떨림과 심장 두근거림을 유발할 수 있으니 영양 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과나 신경과 전문의를 찾아 상담하시는 것이 좋겠습니다. 특히 특정 시간대에만 반복적으로 나타나는 증상이라면, 의사에게 이 패턴을 자세히 설명해주시는 것이 진단에 도움이 될 수 있습니다.
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가정의학과 관련 질문
갑작스럽게 화나거나 불안할 때 몸이 떨리고 심장이 두근거리는 이유는 무엇인가요?
안좋은일이나 갑작스레 화나는 일이 생기면 몸이 심하게 떨립니다 심장도 두근거림이 크게 느껴지구요 손도 사시나무처럼 떨려요 이게 왜 그런건가요? 여기서 제가 크게 화낼경우 떨림이 더 심하고 진정이 잘안되어 화난걸 표현을 많이 하지 않게 되는것 같습니다 예전엔 안그랬는데 최근부터 화만나면 떨림이 심해졌습니다 그리고 화났던일이 잘 잊혀지지도 않고 저도 모르게 그일에대해 계속 되새김질 하게 되어 힘든것 같아요
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스트레스
2023.12.29등과 어깨가 떨리고 두근거리는 현상, 원인은 무엇일까요?
뭐 한것도 없는데 등 어깨 쪽이 떨려요 심장 뛰듯이 두근두근 거리네요 샤워하고 나와서 폰 한거 밖에 없는데... 아프진 않아요
신경외과
2023.11.22다이어트 한약
한 포 먹고 몸이 으슬으슬 떨리고 심장이 두근거리는데 반 포 씩 먹으면 좀 나아질까요?
다이어트
2022.09.06
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