카페인 복용하면 졸려요
신OO • 2023.06.22
에너지 드링크나 커피를 먹으면 졸리지 않고 각성되어야 하는거 아닌가요? 저는 먹으면 오히려 졸리고 머리가 무겁더라구요 왜 그럼가요?
신경과
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.22
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
개인에 따라서 카페인의 효과가 말씀하신 것처럼 피로를 줄여주거나 각성되는 효과가 나타날 수 있지만, 반대로 적은 용량에도 위경련, 손떨림, 피로, 두통, 어지러움, 심박수 증가 등의 부작용을 나타내기도 해요. 따라서 개인의 건강 상태에 따라 카페인이 맞지 않다면 섭취하는 것을 제한해주는 것이 좋아요:D
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