아르기닌과 카페인 복용
헬스 할 때 아르기닌과 커피를 같이 복용하는데 상관없을까요?
헬스 할 때 아르기닌과 커피를 같이 복용하는데 상관없을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
아르기닌은 다량 섭취 시 속쓰림을 유발할 수 있다고 해요.
따라서 아르기닌과 커피를 모두 많이 섭취하게 되는 경우라면 권장되지 않겠으나 적당량으로 섭취한다면 함께 섭취한다고 해도 특별히 문제가 되지는 않는다고 해요.
다만 1-2시간 정도 시간 간격을 두는 것을 권장드리며 개인의 상태나 기저질환 등에 따라 달라질 수 있어 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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감사합니다. 🙂
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1.아르기닌과 카페인을 동시 복용해도 되나요 2. 아르기닌이 공복에 섭취해야 흡수효율이 좋은데 두유 200ml를 마시고 먹어도 될까요?

곰팡이성 질염 때문에 후루날캡슐 3정(3정씩 한번) 에젤렌정+모시타딘정 처방 받았는데 여기서 아르기닌 추가로 먹어도 되나 해서요. 수면부족으로 질염 생겼는데 제가 불면증이라 아르기닌도 먹어야 잠 올 것 같아서 먹고 싶은데 괜찮은가해서요! 약은 멜라킹입니다. 멜라킹이 55세이상 치료제라는데 20대 초반이 먹어도 되는지도 궁금합니다. 저희 부모님도 50세 안 넘으셨는데 드시더라구요.. 저한테도 준다고 했는데 괜찮은지 궁금합니다.

1. 아르기닌과 글루타민을 동시 복용해도 되나요 2. 아르기닌을 자기 전에 복용해도 되나요 3. 비타민B 복합체vs블랙마카 둘 중 누가 더 소화 속도에 도움되나요
