당뇨 전단계에서 감기 시 운동해도 되나요?
당뇨전단계입니다 제가 감기걸렸는데요 운동해도되나요 당뇨인이다보니. 안될것같기도 해서 물어봅니다
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감기에 걸렸을 때는 몸 상태에 따라 운동 여부를 결정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 가벼운 감기 증상(예: 콧물, 목 통증)일 경우에는 가벼운 운동이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 발열, 심한 기침, 몸살 등의 증상이 있을 경우에는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 당뇨 전단계이신 경우, 혈당 조절에 유의하면서 운동을 진행하셔야 하므로, 증상이 심하지 않다면 가벼운 산책 정도는 괜찮을 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 몸이 무겁게 느껴진다면 휴식을 취하시고, 증상이 지속되면 의사와 상담하시기 바랍니다. 혈당 조절이 되지 않는다고 임의로 약을 추가로 복용한다면 저혈당에 빠질 수 있어 위험하므로, 처방의와 상담을 통해 약물의 용량을 조절하는 것을 권장드립니다. 또한, 당뇨 전단계일 경우 식이조절로도 도움이 될 수 있으니 가까운 내과에 가셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
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당뇨전단계인데 새벽운동을 하고싶은데 몇시에 취침해서 몇시에 일어나는게 젛을까요? 새벽 4-5시에 일어나도 괜찮나요?

공복혈당 114에 당화혈색소 5.6으로 당뇨 전 단계인데 복부 비만입니다. 그래서 체중감량을 하려고 공복 운동을 하려고 하는데 공복 운동은 당뇨에 좋지 않다고 해서 질문하려고 합니다. 당뇨 전 단계의 경우에는 공복운동을 해도 좋나요?

당뇨 전 단계인데 공복운동 피해야 하나요?
