12월 31일 오후13시경 스키장에서 사고가 나서 허리 쪽으로 착지하여 일어나지를 못했습니다 다리를 움직을때마다 왼쪽 엉덩이 위쪽이 칼로 쑤시는 듯한 고통을 주어서 너무 힘듭니다 가까운 신경외과를 가서 엑스레이를 찍었는데 뼈에는 이상이 없다고 나와서 주사 맞고 지인 도움을 받아 집에와서 누워 있는 중입니다 침대를 못벗어 나겠어요 너무 아픕니다 병원도 못가겠고 어떻게 해야할지 모르겠어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허리 부상으로 극심한 통증을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.
우선 최대한 움직임을 최소화하고 안정을 취하는 것이 중요합니다. 척추를 곧게 편 상태로 등을 바닥에 대고 천장을 보며 바로 누워계시거나, 허리를 펴기 어렵다면 골반과 다리를 구부린 후 옆으로 눕는 것이 도움이 될 수 있습니다. 무릎 아래에 베개나 쿠션 등 푹신한 것을 받치는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다.
통증 부위에 10~15분간 냉찜질을 하면 염증을 가라앉히고 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하루에 여러 번 시행할 수 있으니 시도해보세요. 병원에서 처방받은 진통제가 있다면 복용하시는 것도 좋습니다.
X-ray에서는 뼈에 이상이 없다고 나왔지만, 근육이나 인대의 손상이 있을 수 있습니다. 통증이 계속되거나 악화된다면, 주변의 도움을 받아 정형외과나 통증의학과를 방문하여 MRI 등 추가 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
무리한 활동은 자제하시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다. 빠른 회복을 기원합니다.
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갑자기 극심한 허리통증 조취방법
안녕하세요.현 49세 3번제왕절개출산에 마지막 복강경피임수술/ 2주전부터 극심한 허리통증으로 허리뒤 신경건드리는것같음 아랫배도 무겁고 해서 정형외과내원 4.5번 척추간격좁다함 . 하지만 그전에 이렇게 아픈적은 없었는데 혹시 자궁에 이상이 있는것아닌지요 ...현재생리중 생리혈 증가 덩어리.. 배가스차서 배가부품. 생리중이라 바로못가겠구요. 저는 40세이후 생리전증후군이 두통과구토로 왔었는데 10분이상못서있는 허리통증은 난생 처음이네요 복강경피임 부작용도 있나요.? 자궁이상이나 폐경증세일까요 ..?
허리통증에 정형외과 처방약 먹고 구토가 심합니다. 대처방법이 궁금합니다
