갑자기 극심한 허리통증 조치 방법은 무엇인가요?

Question

갑자기 극심한 허리통증 조취방법

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑작스럽게 극심한 허리 통증이 발생했을 때는 다음과 같은 조치를 취하실 수 있어요.

1. 편안한 자세로 안정을 취하세요: 통증이 발생한 직후에는 무리한 움직임을 피하고 편평한 곳에 누워 척추를 이완시키는 것이 중요해요.

2. 냉찜질: 통증 부위에 얼음팩이나 차가운 찜질을 20분간 적용하여 부기를 줄이고 통증을 완화할 수 있어요. 이때, 얼음팩은 직접 피부에 닿지 않도록 수건 등으로 감싸서 사용하세요.

3. 온찜질: 초기 48시간 이후에는 온찜질을 통해 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화할 수 있어요.

4. 진통제 복용: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 같은 일반적인 진통제를 복용하여 통증과 염증을 줄일 수 있어요. 단, 약물에 대한 알레르기나 기타 건강 상태가 있다면 의사와 상담 후 복용하세요.

5. 의사의 진료: 통증이 지속되거나 심해지는 경우, 또는 다리에 힘이 빠지거나 감각 이상이 동반되는 경우에는 즉시 가까운 응급실로 내원하여 진료 및 검사를 받아보셔야 해요.

6. 통증의 원인에 따른 치료: 허리 통증의 원인이 디스크, 근육 긴장, 척추 관련 질환 등 다양할 수 있으므로 정확한 진단을 받고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요해요.

허리 통증이 갑자기 발생했을 때는 위와 같은 조치를 취하면서, 통증의 원인이나 상태에 따라 전문의와 상담하는 것이 좋아요.

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