운동 후 허벅지 근육통으로 무릎 굽히기 어려움, 어떻게 해야할까요?
김OO • 2025.01.04
갑자기 운동을 과하게 했더니 허벅지 앞쪽에 근육통이 너무 심해서 너무 아프고 무릎도 안굽혀져요 앉았다 일어났다 하는것도 무릎이 안굽혀지니까 너무 힘들어요... 일단 근이완제랑 진통제는 사왔는데 뭘 해야 나아질수있을까요ㅠㅠ
근육통기타통증
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