정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.04

  화병(홧병)은 주로 한국 문화에서 사용되는 용어로, 억눌린 분노와 스트레스가 신체적, 정신적 증상으로 나타나는 상태를 말합니다. 이는 공식적인 정신과 진단명은 아니지만, 미국 정신의학회에서 발행하는 DSM-5(정신질환 진단 및 통계 편람)에서는 "문화 관련 증후군"으로 분류되어 있습니다.

  화병의 주요 증상으로는 가슴 답답함, 두근거림, 열감, 억울함, 분노, 불면증, 소화불량 등이 있습니다. 이는 주로 억눌린 감정, 특히 분노를 제대로 표현하지 못하고 내면에 쌓아두는 경우에 발생할 수 있습니다.

  정신과적으로는 화병이 우울증, 불안장애, 신체화 장애(somatization disorder)와 관련이 있을 수 있습니다. 따라서 화병으로 의심되는 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정 조절에 어려움을 느낄 때에도 상담을 받아 보실 수 있어요. 치료 방법으로는 상담 치료, 인지행동치료, 약물치료 등이 있으며, 스트레스 관리와 감정 표현을 배우는 것도 큰 도움이 됩니다.

  할머니께서 보이셨던 행동은 당시의 억눌린 감정과 스트레스가 신체적 증상으로 나타난 것으로 보입니다. 지금이라도 본인의 감정 상태를 점검하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것을 추천드립니다. 감정 표현을 억누르기보다는 주변 사람들과 나누거나, 스스로를 위한 시간을 가지며 스트레스를 해소하는 방법을 찾아보는 것도 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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