1년전 회사업무 스트레스성 공황장애로 치료후 3개월전 감약성공후 약물치료중단 현재 무직으로 1년간 경력단절 후 구직중 수면 패턴 11시정도 취침 3시~5시 사이 기상중 두세번 깸. 재취침이 힘듬 하루 30분에서1시간정도 주4회이상 운동 기상후 머리속이 복잡하고 답답함을 느낌 와이프랑 소통이 잘 안되고 짜증만 늘어남 이유는 경재적인 문제와 나의태도 계속해서 불안하고 일에대한 두려움과 내가하고 싶은일이 없음 재 진료받아야 하나요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공황장애 치료 후 현재 겪고 계신 증상들이 많이 힘드실 것 같습니다. 질문자님의 상황을 살펴보면, 약물 치료 중단 후 수면 장애, 불안감, 짜증, 일에 대한 두려움 등 여러 증상이 나타나고 있어 재발 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다.
공황장애는 치료 후에도 스트레스 상황이나 환경 변화에 따라 증상이 재발할 수 있습니다. 특히 구직 과정에서 느끼는 불안과 경제적 압박은 상당한 스트레스 요인이 될 수 있어요. 현재 보이시는 수면 패턴의 변화, 기상 후 느끼는 답답함, 대인관계 문제 등은 불안이나 우울 증상의 재발을 시사할 수 있습니다.
이런 상황에서는 정신건강의학과 재진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의와 상담을 통해 현재 상태를 정확히 평가받고, 필요하다면 약물 치료 재개나 심리 치료 등 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.
또한 규칙적인 운동을 하고 계신 것은 매우 긍정적인 부분입니다. 이와 함께 스트레스 관리 기법, 명상, 충분한 휴식 등을 통해 증상 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 배우자와의 소통 문제도 전문가의 도움을 통해 개선해 나가는 것이 도움이 될 수 있습니다.
질문자님의 빠른 회복을 응원합니다.
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불안,공황장애 치료중이고 자나팜,아세트아미노펜을 복용중인데 침 삼킬때 목통증으로 소렉신캡슐을 복용했는데 상당히 어지럽습니다.지금시간이면 다니던 병원도 진료가 끝났는데 일단 복용을 중단해야 되나요?
극심한 불안장애와 공황장애를 느끼고 있는데 당장이라도 괜찮아 지는 방법이 무엇인가요
제가 가슴이 답답하고 그래서 호흡기내과랑 심장 관련 검사 복부 내시경 검사랑 진료 다햇는데 전부정상으로 나와서 마지막 교수님말이 정신과쪽 추천하시던데 건강염려증은 일상생활 안될정도고요 공황이나 질병불안장애도 추가된 거같습니다 건강염려증 공황 질병불안장애 3개 자연치유는 안되나요 심하면?...