정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공황장애의 주요 증상은 갑작스러운 극심한 불안감 또는 공포감, 심장이 빠르게 뛰거나 두근거림, 숨이 가쁘거나 답답한 느낌, 땀이 나거나 떨림, 가슴 통증 또는 불편감, 어지러움, 현기증, 또는 쓰러질 것 같은 느낌, 비현실감 또는 자신이 분리된 것 같은 느낌, 죽을 것 같은 두려움 또는 통제력을 잃을 것 같은 공포, 손발 저림 또는 열감/냉감 등이 있습니다. 이러한 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있으며, 증상의 강도도 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 경우에는 증상이 매우 강하게 나타나 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있고, 다른 경우에는 비교적 약하게 나타나기도 합니다.

  공황장애가 발생하는 이유는 명확히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 뇌의 화학적 불균형, 극심한 스트레스나 트라우마, 불안감이 많거나 민감한 성격, 갑상선 문제, 저혈당, 심장 문제 등 신체적 상태가 공황 증상을 유발할 수 있습니다.

  공황장애는 치료가 가능한 질환이므로, 증상이 지속되거나 일상생활에 영향을 미친다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 권장드립니다. 약물치료와 인지행동치료(CBT)가 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권유드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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