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  닥터나우 AI

  2024.03.12

  공황장애의 증상은 극단적인 불안 증상이 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환입니다. 공황발작이 나타나면 합리적 생각이 마비될 정도의 극도의 공포심이 느껴질 수 있습니다. 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다:

  • 가슴이 두근거리거나 심장 박동수가 증가함
  • 몸이 차가워짐 / 몸이 떨리거나 후들거림 / 춥거나 화끈 거리는 느낌
  • 숨이 가쁘거나 답답함 / 질식할 것 같음
  • 흉통 또는 가슴 불편
  • 메스꺼움 또는 복부 불편
  • 어지럽거나 불안정하거나 멍한 느낌이 들거나 쓰러 질 것 같음
  • 감각이 둔해지거나 따끔 거리는 느낌
  • 현실이 아닌 것 같은 느낌 혹은 나에게서 분리된 느낌
  • 스스로 통제할 수 없거나 미칠 것 같은 두려움
  • 죽을 것 같은 공포

  공황장애에 있어서는 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하는 것과, 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요합니다. 공황장애는 적절한 치료를 통해 관리할 수 있으므로, 위와 같은 증상을 경험한다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

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