루테인 영양제로 녹내장 예방 가능한가요?
김OO • 2024.11.22
안과갔더니 녹내장에 걸릴수있는 눈이라고해서 걱정이됩니다 아직은 아니지만 육개월마다 검진해야된다는데 눈에 좋은 루테인같은 영양제를 먹으면 시신경이좋아져서 녹내장걸리지않을수있도록 예방이가능한가요? 아님 주의해야될사항 있을까요
녹내장
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.22error
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루테인은 황반의 구성성분으로 황반 기능이 저하되었을 때 복용하면 좋은 영양제로 알려져 있지만, 녹내장 예방에 직접적인 효과가 있다는 과학적 증거는 아직 충분하지 않아요. 녹내장은 주로 안압 상승과 관련이 있으며, 시신경 손상을 초래할 수 있는 질환입니다.
녹내장 예방을 위해서는 정기적인 안과 검진이 중요하며, 특히 녹내장 위험이 있다고 진단받으셨다면 안과 전문의의 지시에 따라 검진을 받는 것이 좋습니다. 평소 편한 복장을 하며, 담배를 끊고 알코올 섭취를 자제하고, 머리로 피가 몰리는 자세나 복압이 올라가는 운동은 피해주세요. 건강한 생활습관을 유지하고, 스트레스를 줄이며, 규칙적인 운동을 통해 전반적인 건강을 관리하는 것도 도움이 됩니다.
루테인과 같은 영양제를 복용하는 것은 눈 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 녹내장 예방을 위한 유일한 방법은 아니므로 전문의와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 중요해요.
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