제산제와 비타민c함께 복용하여도 되나요

영양제 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.07.03

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

제산제와 비타민C를 함께 복용하는 것은 일반적으로 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다.

제산제는 위산을 중화시키는 약물로, 비타민C의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 비타민C는 산성 환경에서 더 잘 흡수되는데, 제산제가 위 내부의 산도를 낮추면 비타민C의 흡수율이 감소할 수 있습니다.

따라서 두 약물의 효과를 최대화하기 위해서는 복용 시간을 2시간 정도 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 제산제를 먼저 복용하고 2시간 후에 비타민C를 복용하거나, 반대로 비타민C를 먼저 복용하고 2시간 후에 제산제를 복용하는 방식이 효과적입니다.

만약 특정 건강 상태나 다른 약물을 함께 복용 중이라면, 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

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