영양제 물로 삼키면 문제 생기나요?

송OO • 2025.02.01

영양제에서 씹고 물로 섭취해야하는걸 그냥 안씹고 물로 삼키면 문제기 생기나요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    영양제를 씹어서 섭취해야 하는 경우, 그 지침을 따르지 않고 삼키기만 한다면 위 장관에서 분해 또는 용해되지 않아 흡수율이 저하될 수 있습니다. 씹어서 복용하도록 설계된 영양제는 입안에서 적절히 분해되어야만 효과적으로 흡수될 수 있기 때문에, 씹지 않고 삼키면 영양소의 흡수율이 떨어질 수 있습니다. 따라서 제조사가 제시한 섭취 방법을 따르는 것이 중요합니다. 만약 섭취 방법에 대해 더 자세히 알고 싶다면, 제품의 라벨을 확인하거나 의사 또는 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

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