혈당 117이면 위험한가요?

맹OO • 2026.01.11

제가 저번건강검진에서 혈당이117이 나왔는데 많이 위험한 상태인가요? 저녁 이후로는 안먹고 단거 많이 줄인 상태인데요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.11

    혈당 117은 당장 매우 위험한 수준은 아니지만, 정상 범위보다는 약간 높은 수치입니다.

    공복혈당 기준으로 정상 범위는 70~100mg/dl이며, 100~125mg/dl은 '공복혈당장애' 또는 '당뇨병 전단계'로 분류됩니다. 126mg/dl 이상일 때 당뇨병을 의심할 수 있습니다.

    질문자님의 혈당 수치 117은 당뇨병 전단계에 해당하므로, 생활습관 개선을 통해 정상 범위로 낮추는 것이 좋습니다. 저녁 이후 식사를 제한하고 단 음식을 줄이는 것은 좋은 방법입니다. 추가적으로 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 체중 관리가 도움이 될 수 있습니다.

    한 번의 검사 결과만으로 건강 상태를 완전히 판단하기는 어려우므로, 정기적인 검진을 통해 혈당 수치를 모니터링하고, 필요하다면 당화혈색소(HbA1c) 검사도 받아보시는 것이 좋습니다.

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