음식 소화 잘 안되고 속쓰림, 속냄새 등 증상 있어요. 질문:

Question

요즘 음식을 먹으면 소화도 잘 안되고 더부룩한 느낌이 많이들고 속쓰림 있고 트림도 자주합니다.
그러고 입에서 속냄새 냉장고 썩은내가 나더라구요...

닥터나우 AI · Accepted Answer

위에서 언급하신 증상들은 소화불량, 위염, 위식도역류질환(GERD), 또는 기타 소화기 계통의 문제를 나타낼 수 있어요. 소화가 잘 안 되고 더부룩함, 속쓰림, 자주 트림이 나는 것은 위산과다, 위장 운동 문제, 음식물의 불완전한 소화 또는 기타 원인에 의한 것일 수 있어요. 입에서 나는 냄새는 위장에서 발생하는 가스가 역류하여 나타날 수 있는 증상이에요.

이러한 증상이 지속된다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋아요:

1. 식사를 할 때 천천히 먹고 잘 씹어서 먹으세요.
2. 지방이 많고 맵거나 산성이 강한 음식, 카페인이 함유된 음식 및 음료를 피하세요.
3. 식사 후 바로 눕지 말고, 최소 2-3시간은 세워서 소화를 돕도록 하세요.
4. 규칙적인 식사 시간을 가지고 과식을 피하세요.
5. 스트레스 관리에 신경 쓰세요.

그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 의사의 진료를 받아보시는 것이 중요해요. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 필요한 검사를 시행하고, 적절한 치료를 제공할 수 있어요. 필요한 경우 내시경 검사나 혈액 검사 등을 통해 정확한 진단을 내릴 수 있어요.

만약 증상이 심각하거나 호흡곤란, 지속적인 구토, 혈변 등의 심각한 증상이 동반된다면 즉시 응급실을 방문하시기 바랍니다.

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