가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아침 공복에 저지방우유와 콤부차를 함께 섭취하는 것이 혈당에 미치는 영향은 비교적 적을 것으로 보입니다. 저지방우유는 약간의 탄수화물(유당)을 포함하고 있어 혈당을 약간 올릴 수 있지만, 300ml 정도의 섭취는 일반적으로 큰 영향을 주지 않습니다. 콤부차가 당류 0g이라면 혈당에 거의 영향을 미치지 않을 것입니다.

  다만, 개인마다 혈당 반응은 다를 수 있으므로 당뇨병이나 혈당 조절 문제가 있는 경우에는 식사 후 혈당을 직접 측정해보는 것이 가장 정확합니다. 또한, 공복 상태에서 음료를 섭취할 때 위장에 부담을 줄 수 있으니 본인의 소화 상태를 고려하여 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.

  결론적으로, 저지방우유 300ml와 당류 0g의 콤부차를 아침 공복에 섭취하는 것은 일반적으로 혈당 조절에 큰 문제가 되지 않을 가능성이 높습니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 필요시 전문가와 상담하시길 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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