1년 넘게 귀먹먹함으로 고생했던 한 수험생입니다. 수능 끝나고 요즘 논술 준비하느라 통학 거리가 거의 3시간 정도 돼서 노래를 이어폰 40퍼센트 볼륨으로 들었고 스터디 카페에서도 한 1시간 가량 40퍼센트 볼륨으로 그렇게 크지 않게 들었는데 그것도 하루 만 그랬어요. 근데 이어폰을 빼니 왼쪽 귀에서만 삐 살짝 이명이 계속 들립니다. 한 2일 반 정도 지났는데도 돌아오지 않고 예전에는 이정도 사용해도 이명 안 들렸었는데 갑자기 생겼는데 이거 영구적인 건가요? 2일 반이 지나도 사라지지를 않아 여쭤봅니다. 이거 청력 손상인가요? 이명 들리기 전 대학병원 다 가봤는데도 청력 엄청 정상이었고 그 랬는데 솔직히 장시간 40퍼센트 이어폰 볼륨이 청력 저하를 유발하나 요? 솔직히 소리는 똑같이 들리는데 이명이 생겨서 너무 불안해서 올려봅니다
1개의 답변
질문자님의 이명 증상으로 불안하신 마음이 충분히 이해됩니다.
이어폰을 40% 볼륨으로 장시간 사용한 후 발생한 이명은 일시적인 청력 변화일 가능성이 높습니다. 비교적 낮은 볼륨이라도 장시간 노출되면 귀에 부담을 줄 수 있어요. 특히 통학 3시간과 스터디 카페 1시간을 합치면 상당한 시간 동안 귀가 소리에 노출된 상태였습니다.
일시적인 이명은 보통 휴식을 취하면 회복되지만, 개인에 따라 회복 기간이 다를 수 있습니다. 2일 반이 지났는데도 증상이 지속된다면, 조금 더 시간을 두고 관찰해보시는 것이 좋겠습니다. 하지만 증상이 계속되거나 악화된다면 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.
앞으로는 이어폰 사용 시간을 줄이고 중간에 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 60-60 규칙(최대 볼륨의 60% 이하로 설정하고 하루에 60분 이하로 사용)을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 또한 귀에 휴식을 주는 시간을 충분히 확보하는 것이 중요합니다.
청력은 한 번 손상되면 회복이 어려우므로, 평소 귀 건강 관리에 신경 쓰시길 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
