위염으로 복근운동이 가능한가요?
정OO • 2025.01.16
위염걸렸는데 복근운동해도되나요
위염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.16
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위염이 있을 때는 복근 운동과 같은 강도 높은 운동은 피하는 것이 좋아요. 위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태로, 과도한 운동은 증상을 악화시킬 수 있어요. 장염이 있는 동안에는 운동을 하기보다는 휴식을 취하는 게 좋다고 했던 것처럼, 위염도 마찬가지로 증상이 호전될 때까지는 무리한 운동을 자제하는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭이나 걷기와 같은 저강도 운동을 추천드리며, 증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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