다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.10
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  변비가 있을 때 스테비아방울토마토를 드셔도 괜찮습니다. 방울토마토는 식이섬유를 포함하고 있어 변비 완화에 도움이 될 수 있는 식품입니다. 스테비아방울토마토도 일반 방울토마토와 마찬가지로 식이섬유를 함유하고 있어요.

  하루 섭취량은 개인의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 한 번에 10-15개 정도(한 손 한 줌 정도)를 하루 1-2회 정도 드시는 것이 적당합니다. 다만 방울토마토만으로 변비를 해결하기보다는 다양한 섬유소가 풍부한 식품들을 함께 섭취하고, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 병행하는 것이 변비 완화에 더 효과적입니다.

  변비 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0