섭식장애와 자해 충동, 어떻게 도와야 하나요?

권OO • 2026.04.20

연기로 입시준비생입니다. 섭식장애가 온건지 먹는생각만 들고 식단 잘 하다가 먹기시작하면 몇시간이고 먹습니다 울면서. 먹고 자책하면서 뺨과 몸 때리는 등 자해행위를 합니다. 죽음을 생각하는 말도 종종 합니다. 다이어트에 대한 강박과 본인신체에 대해 왜곡해서 보는 경향이 있으며, 해야 할 일 들에 대해 심한 부담을 느끼며 소리도 지르고 많이 웁니다. 도와달라고 울어요. 넘 힘들다고. 상담서 정신과 약을 처방받으라 추천을 받았지만 정신과 병원에서 몇주이상 기다려야 진료가가능해서요. 먼저 진정을 하고 상담을 계속 했으면 해서요. 도와주세요. 우리 아이 잘못 될까 두렵습니다-

우울증섭식장애스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 자녀가 겪고 있는 상황이 정말 걱정되실 것 같습니다. 자녀분이 보이는 증상들은 섭식장애와 함께 심리적 어려움이 복합적으로 나타나는 것으로 보입니다.

    섭식장애는 단순한 식습관 문제가 아니라 심리적, 신체적 요인이 복합적으로 작용하는 정신건강 문제입니다. 자녀분이 보이는 통제되지 않는 식사, 자해 행동, 신체 왜곡 인식, 감정 조절의 어려움 등은 전문적인 치료가 필요한 상태입니다.

    정신건강의학과 진료를 권유받으셨다는 것은 매우 적절한 조치였습니다. 병원 대기 시간이 길어 걱정이 되시겠지만, 자녀분의 상태가 자해와 자살 사고를 동반하고 있어 전문적인 도움이 시급합니다.

    대기 시간 동안에는:

    1. 자녀의 감정과 고통을 인정하고 공감해주세요
    2. 비난하거나 판단하지 않는 태도로 대화하세요
    3. 자녀가 위험한 상황에 처했다고 판단되면 응급실 방문을 고려하세요
    4. 지역 정신건강복지센터나 청소년상담복지센터에 연락하여 도움을 요청해보세요

    섭식장애와 자해 행동은 적절한 치료를 통해 회복될 수 있습니다. 약물치료와 함께 인지행동치료, 가족치료 등 다양한 심리치료가 도움이 될 수 있습니다. 자녀분의 빠른 회복을 위해 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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정신건강 관련 질문

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    정신건강

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    정신건강

    스트레스

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