아기의 과자 섭취량과 건강, 병원 진료 필요성에 대해 궁금합니다.

이OO • 2024.02.20

안녕하세요 13개월 아기엄마이구요. 80cm,12kg로 또래보다 큰편입니다. 밥도 잘먹고 영유아검진시에도 다 잘크고있다고 말씀해주셨어요. 간식으로 과일은 매일주고 있구 아기 개월수에 먹을수있는 과자를 주기도 하는데요. 아예안먹는 날도 있구 보통먹으면 하루 한봉지 이내로 먹어요.가끔 외출하거나 차량이동시간이 길때 등 여의치 않은 상황에서는 한봉지반에서 두봉지까지 먹곤하는데 그런날은 식사대신 우유 및 과일등으로 대체하는등 조절하고 있어요. 최대한 간식을 균형있게 주려고 노력중인데 간혹 저렇게 과자를 많이먹는다고 해도 다른 음식이나 식품을 채워주고 하면 따로 병원진료를 보거나 검사가 필요하진 않고 괜찮겠지요?

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.20

    안녕하세요. 아기의 성장이 잘 이루어지고 있고, 식사와 간식을 균형 있게 조절하고 계시다니 다행입니다. 아기가 간혹 과자를 많이 먹는 날이 있더라도, 그것이 일상적이지 않고, 다른 영양소를 적절히 섭취하고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 과자는 영양가가 낮고 설탕이나 나트륨 함량이 높을 수 있으므로, 가능한 한 자연 식품을 기반으로 한 간식을 제공하는 것이 좋습니다. 아기의 식습관과 영양 섭취에 대해 걱정이 되신다면, 다음과 같은 점을 유의하시면 좋겠습니다: 1. 과자 대신에 아기가 먹을 수 있는 건강한 간식을 준비해보세요. 예를 들어, 채소 스틱이나 과일, 통곡물 기반의 스낵 등이 좋습니다. 2. 간식을 주실 때는 양을 조절하여 아기가 주식을 거르지 않도록 합니다. 3. 아기가 다양한 종류의 음식을 접할 수 있도록 식단을 다양하게 구성해주세요. 아기가 전반적으로 건강하고 성장 곡선에 잘 맞춰 성장하고 있다면, 간혹 과자를 많이 먹는 날이 있더라도 크게 문제될 것은 없습니다. 그러나 아기의 식습관이나 건강에 대해 더 자세한 조언이나 검사가 필요하다고 생각되시면 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 정기적인 영유아 검진을 통해 아기의 성장과 발달을 지속적으로 확인하시는 것도 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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