아기에게 닭고기와 소고기의 섭취량에 대해 궁금합니다.

오OO • 2024.07.17

10개월 되는 아기입니다 이유식 중인데 어디서 듣기로 닭고기는 매일 먹이면 신장에 안좋을수도 있다는데 맞나요? 지금 하루에 닭고기 20g정도는 매일 먹이고 있습니다, 그리고 소고기는 10개월이면 하루에 30g정도 먹이면 될까요?

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.17
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 10개월 된 아기의 이유식에 대한 궁금증을 해결해 드리겠습니다.

    닭고기를 매일 섭취하는 것이 신장에 해롭다는 주장에 대해서는 과학적인 근거가 명확하지 않습니다. 다만, 아기의 식단에는 다양한 종류의 단백질이 포함되어야 하므로, 닭고기뿐만 아니라 소고기, 생선, 두부 등을 골고루 섭취하도록 하는 것이 좋습니다. 현재 하루에 닭고기 20g을 섭취하고 있다면, 적절한 양으로 보입니다.

    소고기에 대해서는, 10개월 아기의 경우 하루에 20~30g 정도 섭취하는 것이 적당하다고 알려져 있습니다. 소고기는 철분과 단백질이 풍부하여 아기의 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 하루에 30g 정도를 먹이는 것은 적절합니다.

    아기에게 닭고기와 소고기를 번갈아 가며 제공하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 하루는 닭고기 20g을, 다음 날은 소고기 30g을 주는 식으로 식단을 다양하게 구성해보세요. 아기의 건강한 성장을 위해 다양한 영양소를 균형 있게 제공하는 것이 중요합니다.

    추가적으로, 아기의 식사량이나 섭취하는 음식에 대해 걱정이 되신다면 소아 청소년과 전문의와 상담을 통해 개별적인 조언을 받는 것도 좋은 방법입니다. 다른 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해주세요.

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    8개월 아기이고 지금 이유식 2끼 먹여요 오전엔 닭고기, 오후에는 소고기로 이유식을 먹이는중인데 오전 오후 다 소고기로 먹여도 괜찮을까요? ​ 이유는 여행을 가야해서 시판이유식중에 실온 파우치형(짜먹는거) 먹일 생각인데 닭고기는 없고 소고기밖에 안팔더라구요.. 이럴경우, 두끼 다 소고기 먹여도 되나요?

    소아청소년과

    2024.05.13
  • 이유식에 오트밀 추가해도 되나요?

    이유식을 먹일때 현재 쌀+소고기or닭고기+야채3 이렇게 먹이고있는데요 곡식도 같이먹이려고합니다 쌀+오트밀+소고기or닭고기+야채 3or 야채4가지 이렇게 먹여도 괜찮은가요?

    소아청소년과

    2025.02.06
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    곧 9개월이 다가오는아기인데요 현재 이유식을 쌀+소고기+야채3가지 이렇게 먹이고있습니다 그러다가 오트밀도 같이 섞여먹이려는데요 쌀+오트밀+소고기 or 닭고기+야채3 이렇게 먹여도 괜찮은건가요? 아니면 야채는 2가지만 먹이는게 괜찮은건가요

    소아청소년과

    2025.02.06
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