무리한 활동으로 어깨와 등이 아픈데 냉 온파스 중 어떤 걸 붙여야 할까요?

유OO • 2024.11.29

제가 오늘 활동을 무리해서 어깨랑 등이 아픈데 냉 온파스중에 어떤걸 붙여야 나을까요 심한건 아니구 가벼운 근육통이요

허리통증근육통
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.29

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    근육통이 발생한 초기 단계에서는 냉찜질이 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 되므로 냉파스를 사용하는 것이 좋습니다. 통증이 발생한 지 48시간이 지난 후에는 온찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 가벼운 근육통이라고 하셨으니 냉파스를 먼저 사용해보시고, 통증이 지속되면 온파스로 전환하는 것을 고려해보세요. 그러나 파스를 사용하시다가 피부에 이상 반응이 나타난다면 즉시 사용을 중단하시고 필요하다면 의사나 약사와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

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