음주 후 공황 증상이 나타날 수 있나요?
어제 술을 많이 마셨는데 공황이 와요
어제 술을 많이 마셨는데 공황이 와요
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음주 후 공황 증상이 나타날 수 있습니다. 알코올은 신체의 생리적 반응에 영향을 미치며, 특히 음주 후 혈당 변화, 탈수, 심박수 증가 등이 발생할 수 있어 이러한 신체적 변화가 공황 발작을 유발할 수 있습니다.
술을 많이 마신 후에는 알코올이 분해되는 과정에서 불안감이 증가하고, 특히 숙취 상태에서는 신체가 스트레스 호르몬을 더 많이 분비하여 공황 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 알코올은 수면의 질을 저하시켜 불안과 공황 발작의 위험을 높일 수 있습니다.
현재 공황 증상으로 불편함을 겪고 계신다면, 충분한 수분 섭취와 휴식이 도움이 될 수 있습니다. 심호흡이나 명상 같은 이완 기법을 시도해보시고, 증상이 심하거나 지속된다면 의료 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋습니다.
앞으로는 음주량을 조절하시고, 공황 증상이 반복적으로 나타난다면 정신건강의학과 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권장드립니다.
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음주 후에 공황 증상이 나타나면 음주를 한 상태에서도 비상약을 먹어도 되나요? 인데놀입니다

자주는 아닌데 처음 그랬던건 사우나가서 마사지를 받는데 얼굴에 오이팩을 해주면서 양파망같은걸 얼굴에 씌웠어요 숨도 잘 쉬어지고 아무런 그게 아닌데 갑자기 무서워지면서 숨이 막히고 엄청 불편했는데 오늘 치과가서 스케일링 받으면서 물이 튀니까 얼굴을 수건으로 가렸는데 그때랑 똑같이 갑자기 숨이 턱 막히면서 엄청 공포감이 밀려오고 죽겠더라구요 이러다 죽겠다 싶어서 스케일링 멈추고 숨고르는데 진정이 안되고 눈가리는거 하지말라달라고 부탁 드리고 다시 받는데 눈만 감아도 계속 긴장되고 그 느낌이 계속가서 민망한데 눈을 뜨고 있었어요 그래도 진정이 안되고 그냥 빨리 끝났으면 좋겠다 입 헹굴때마다 심호흡하고 그랬는데 이게 공황장애인건지,, 다른 때는 너무 괜찮은데 눈만 가리면 저런 증상이 나타나요

공황장애가 있는데 제가 고개릉 숙이거나 하면 질식항거같은 느낌이 들고 조기수축도 좀 있는데 공황장애가 있으면 그런 증상이 나타날 수 있나요? 조기수축도 공황발작 이후에 생겼어요.
