비타민 B12 복용 시 소변색이 변하나요?
최OO • 2025.03.21
비타민비12를 먹으면 소변색이 변하나요?
내과
비타민비12를 먹으면 소변색이 변하나요?
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네, 비타민 B12를 섭취하면 소변색이 변할 수 있습니다. 비타민을 과량 섭취할 경우에도 노랗거나 연두색의 소변을 볼 수 있어요. 비타민 B12는 수용성 비타민으로, 체내에서 필요 이상으로 섭취된 양은 소변을 통해 배출됩니다. 이 과정에서 소변이 밝은 노란색이나 오렌지색으로 변할 수 있습니다. 이는 일반적으로 걱정할 필요가 없는 정상적인 현상입니다. 소변검사에서 특별한 이상이 없다면 경과를 관찰해 보시는 것이 좋겠어요. 다만, 지속적으로 소변색이 이상하다면 비뇨의학과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.
꼭 확인해주세요.
소변색이 5시부터 지금까지 계속 형광연두?색으로 나오는데요 찾아보니깐 비타민 b나c를 과다섭취?하면 그렇게 된다는데 비타민c는 안 먹고 비타민b는 마그네슘 먹으면서 비타민b6를 25mg정도 섭취해왔었는데 그렇게만 먹었을땐 아무런 문제가 없었는데 오늘 밀크씨슬을 먹으면서 밀크씨슬에도 비타민6가 같이 들어가 있더라구요 그래서 오늘 비타민 b6를 15mg을 추가적으로 더 섭취를 해서 그런건지 아니면 다른 문제가 있을까요?
비타민 C는 체내에서 대사되면서 글리옥살산으로 변하는데 비타민 B6가 충분하다면 글리옥살산이 글리신으로 변한다고 들었습니다 그럼 비타민C와 비타민B6를 충분히 섭취한다면 굳이 글리신 영양제를 추가로 복용할 이유는 사라지는건가요?
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