긴 시간 동안 물류센터 일을 한 후 손목 통증, 어떻게 해결할까요?

최OO • 2023.12.03

오늘 쿠팡 물류센터 일을 10시간 하고 왔는데 왼쪽 손목이 너무 아파요 .. 손도 되게 아팠는데 손 아픈건 많이 괜찮아졌는데 손목 꺾을때마다 뼈소리가 딱딱 나면서 너무 아파요 .. 시간 지나면 괜찮아질려나요 ?

손목통증
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1개의 답변

  • 질문자님, 오늘 하루 종일 일하시느라 고생 많으셨어요. 손목 통증에 대해 말씀드리자면, 순간적인 외부 자극으로 인한 일시적인 근육통일 가능성이 있어요. 통증이나 붓는 증상이 있다면, 혈액 순환이 원활하지 않아 저린 감이나 쑤시는 듯한 증상이 동반될 수 있어요.

    우선, 주먹을 쥐었다 폈다 하며 가볍게 순환을 시켜주시고, 경과를 지켜보시는 것이 좋아요. 하지만, 직업상 손목 사용을 자제하는 것이 쉽지 않으시겠지만, 지속되는 증상에 대해서는 가까운 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진료를 받아보시는 것을 권유드려요.

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