헬퍼장 유산균 저녁에 복용해도 될까요?
송OO • 2025.03.01
제가 공복에 스트레스 릴렉스 프로바이오틱스 복용하고 점심전에 감기기운이 있어서 갈근탕복용 후 저녁전에도 갈근탕복용했는데요 오늘 오후에 집에만 있다보니 속이 약간 더부룩해서 그런데 헬퍼장 혼합유산균 저녁식사후 복용해도 될지요?
과민성대장증후군
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.01
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 헬퍼장 혼합유산균을 저녁 식사 후에 복용하셔도 괜찮습니다. 유산균은 일반적으로 식사와 함께 또는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 다만, 항생제와 유산균을 함께 섭취하시는 경우 항생제가 유산균을 사멸시켜 유산균의 효과를 보지 못하실 수 있으므로, 2시간 이상 간격을 두고 드시는 것이 권장됩니다. 갈근탕과 같은 한약제와 함께 복용할 때는 개인에 따라 소화에 영향을 줄 수 있으니, 복용 후에도 속이 불편하다면 복용 시간을 조정하거나 전문가와 상담해 보시는 것이 좋습니다. 추가로, 속이 더부룩한 증상이 지속된다면 의료기관에 방문하셔서 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방받아 보시는 것도 고려해 보세요.
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