야근이많아 피로하고체력이 딸리는것같아요

채OO • 2023.05.21

혹시 체력증진에 도움될만한 영양제같은것도 처방이 가능한지요?

영양제

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영양제 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.05.21
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있어요:D 직장인의 경우 햇볕에 노출되는 시간이 짧을 수 있어 만성피로 등에 도움을 줄 수 있는 활력과 관련된 영양제를 복용하시면 좋을 것으로 보여요. 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 코엔자임 Q10 뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있는 비타민D 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L-테아닌 다만, 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 개인에 따라 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있어요. 영양제에 의존하기 보다는 건강기능식품이기 때문에 올바른 식습관과 충분한 운동과 수면 등 생활습관 개선이 병행되면 훨씬 좋을 거에요:D 정확한 복약 상담이나 처방을 원하시는 경우 앱 내 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

이현승 선생님
개금다나아내과의원
2023.05.21
안녕하세요 내과전문의 이현승입니다. 빠른 비대면 진료 가능합니다. 비대면으로 약처방 가능하니 진료신청하시면됩니다. 비타민 우루사 처방가능합니다.
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개금다나아내과의원
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
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영양제 관련 질문

기본적으로 챙겨먹어야할 비타민이 궁금해요

몸이 전체적으로 많이 피로하고 체력이 많이 안좋아진것같아요. 요즘 머리카락도 조금 빠지는것 같아서 탈모약도 추천해주시면 좋겠어요ㅠㅠ

영양제만성피로영양제추천+2

1개의 답변

2023.02.28

블랙마카 여성 섭취 시 부작용이 있을까요? 체력 향상에 도움이 될까요?

블랙마카 여자가 먹어도 괜찮을까요? 수험생인데 체력이 딸리고 피곤해서요. 혹시 부작용이 있을까요?

영양제부작용학생

1개의 답변

2023.10.29

의사의 건강 조언에 따라 체력 관리가 필요한가요? BMI 측정 결과를 통해 알아보자.

오늘 정기검진을 받았는데 의사선생님께서 저보고 몸무게가 너무 적어서 대학가서 공부할 때 힘들거라며 건강하게 살을 찌우고 체력을 키우라고 하셨어요 근데 저는 늦게까지 잘 버틴 적도 많고 체력이 딸린다라는 생각이 든 적이 없거든요 그래서 bmi를 측정해봤는데 제가 따로 운동해서 체력관리를 해야될 정도인가요?

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