조울증 치료 중 편두통 발생 시 대처법은?
33살 여성입니다 2020년6월26일~ 대전을지대학병원 정신건강의학과 다니며 조울증 진단받고 처방약 복용중입니다 외래진료때 딱따구리가 쪼아대는 편두통이 있다하니 스트레스성 두통이라했는데 지금 편두통이 있는데 약이 없는데 두통이 있을때 어떻게 해야할까요
33살 여성입니다 2020년6월26일~ 대전을지대학병원 정신건강의학과 다니며 조울증 진단받고 처방약 복용중입니다 외래진료때 딱따구리가 쪼아대는 편두통이 있다하니 스트레스성 두통이라했는데 지금 편두통이 있는데 약이 없는데 두통이 있을때 어떻게 해야할까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
편두통이 발생했을 때 당장 약이 없는 상황에서는 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해볼 수 있습니다:
조용하고 어두운 환경에서 휴식을 취하세요. 빛과 소음은 편두통을 악화시킬 수 있습니다.
이마나 아픈 부위에 냉찜질을 해보세요. 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
충분한 물을 마셔 탈수를 방지하세요. 탈수는 두통을 악화시킬 수 있습니다.
심호흡이나 가벼운 명상을 통해 스트레스를 줄이는 것도 도움이 됩니다.
가능하다면 조용한 곳에서 짧게 낮잠을 자보세요.
하지만 조울증 치료 중이시므로, 정기적으로 편두통이 발생한다면 반드시 담당 정신건강의학과 의사에게 이 증상을 알려주세요. 복용 중인 조울증 약물과 편두통 사이에 연관성이 있을 수 있으며, 의사는 적절한 편두통 치료제를 처방해줄 수 있습니다.
일반적인 진통제로 증상 조절이 되지 않는 편두통이 있다면, 신경과 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 정신건강의학과 담당 의사와 상담하여 신경과 진료를 추천받으시는 것이 좋겠습니다.
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갑자기 편두통이 일어납니다. 편두통이 일어나면 멀미가 나고 무엇보다 편두통이 주기적으로 일어납니다. 1년에 한 번은 무조건 나는데 원인이 무엇인가요 예방법은 있나요?

조울증 증상이 있는데 만약 정말 조울증이 맞다면 정신과 상담치료나 약물치료 없이는 나을 수 없는건가요? 생활습관 개선이나 취미생활 등 개인의 노력만으로는 낫는게 불가능 한지 궁금해요..

평소에도 한달에 한번씩 한쪽 눈도 같이 아픈 편두통이 있었는데 어제밤부터 몸을 움직이기만 하면 머리가 으깨지는 거 같고 특히 누웠다가 일어나거나 머리를 흔들면 엄청 심하게 아파요 가만리 있어도 머리에 압박감이 좀 느껴지는데 머리를 흔들면 너무 심합니다..
