장염에 유자차는 안 좋을까요?
이OO • 2023.10.30
장염에 유자차 안 좋은 가요?
복통장염설사
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.10.30
유자차는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 좋고, 소화를 돕는 효과가 있습니다. 그러나 장염이 있는 경우에는 유자차를 마시는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 장염은 장의 염증으로 인해 장의 기능이 제대로 작동하지 않는 상태이며, 이때 과도한 자극이나 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 유자차는 상당히 산성이며, 이는 이미 염증으로 인해 민감해진 장에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 장염이 있는 경우, 특히 증상이 심한 경우에는 유자차를 피하는 것이 좋습니다. 대신에 충분한 수분 섭취와 가벼운 식사를 하는 것이 중요합니다.
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