변비 때문에 너무 힘들어요. 원래 생리 전에 변비가 좀 있는 편인데 이번에는 좀 더 신경쓰이고 예민해요. 보통 변은 밥을 먹은 후 언제부터 나오나요? 워낙 빨리 해결됐으면 해서인지 시간이 얼마 안지났는데도 자꾸 변을 확인하게 되는 것 같아요 그렇게 적게 나오면 스트레스받구요. 아침까지 기다리면 변이 나옵니다 근데 굵고 덩어리 져서 나오는 것과는 좀 다르게 굵기는 얇고 덩어리보단 아주 살짝 설사 느낌..? 나온다해도 찔끔찔끔나와서 너무 불편해요
1개의 답변
변비로 불편함을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.
일반적으로 식사 후 변이 나오는 시간은 개인마다 차이가 있습니다. 소화 과정은 시간이 걸리기 때문에, 방금 먹은 음식이 바로 대변으로 배출되지는 않습니다. 보통 음식물이 소화되어 대변으로 형성되기까지는 24-72시간 정도 소요됩니다.
질문자님께서 언급하신 증상은 과민성대장증후군과 연관될 수 있습니다. 특히 생리 전에 변비가 심해지는 것은 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있으며, 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있습니다.
변비 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
또한 변비로 인한 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있으므로, 너무 자주 변을 확인하거나 걱정하지 않도록 노력해보세요. 만약 생활습관 개선에도 불구하고 증상이 지속된다면, 내과나 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
3시간 전에 변을 눴는데 뭔가를 또 먹었는데 1시간이 지나니까 배가 좀 답답해요. 변이 나올려는 걸까요? 그렇지만 항문에선 신호가 없습니다.
소화기질환저녁을 8시쯤 먹었습니다 쌀밥 닭다리살 천사채 샐러드를 먹었습니다 근대 11시30분경 변의를 느껴서 화장실을 갔고 변에서 천사채로 추정되는 것들을 보았습니다. 몇일전에도 식후 7시간만에 먹은것이 변으로 나왔습니다 두번다 완전 물설사는 아니였고 무른변이었습니다 무엇이 문제일까요
내과식사 하는 건 가스 때문에 불편하지만 가스를 보내면 되서 문제가 없지만 가끔 변이 마려운 느낌이 듭니다. 압박감과 함께 화장실을 가면 대부분 점액질만 나왔습니다. 변은 느리게 나오고 배 압박감과 마렵다는 정상적인 변의 신호가 올 때 있지만 대부분 정상적인 화장실 이용 시간 이상이 지나도 시원하게 변을 못 봅니다.
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