식사 후 가스 때문에 변이 마려운 느낌, 점액질 변이 나오고 변이 느리게 나올 때는?
식사 하는 건 가스 때문에 불편하지만 가스를 보내면 되서 문제가 없지만 가끔 변이 마려운 느낌이 듭니다. 압박감과 함께 화장실을 가면 대부분 점액질만 나왔습니다. 변은 느리게 나오고 배 압박감과 마렵다는 정상적인 변의 신호가 올 때 있지만 대부분 정상적인 화장실 이용 시간 이상이 지나도 시원하게 변을 못 봅니다.
식사 하는 건 가스 때문에 불편하지만 가스를 보내면 되서 문제가 없지만 가끔 변이 마려운 느낌이 듭니다. 압박감과 함께 화장실을 가면 대부분 점액질만 나왔습니다. 변은 느리게 나오고 배 압박감과 마렵다는 정상적인 변의 신호가 올 때 있지만 대부분 정상적인 화장실 이용 시간 이상이 지나도 시원하게 변을 못 봅니다.
식사 후 가스로 인한 불편함과 점액질 변, 변의 느린 배출 등의 증상은 과민성 대장 증후군(IBS)을 비롯한 여러 소화기 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상들은 IBS에서 흔히 나타날 수 있으며, 스트레스나 특정 음식 섭취가 원인이 될 수 있어요. 하지만 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의의 상담과 검사가 필요합니다. 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 식이 섬유 섭취를 늘려보세요. 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 섬유질을 충분히 섭취하면 변비와 가스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 스트레스를 관리하세요. 스트레스는 소화기 증상을 악화시킬 수 있으므로, 요가나 명상 같은 방법으로 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 3. 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진하세요. 하루에 30분 이상 걷는 활동이 복부 가스 제거에 도움이 될 수 있습니다. 4. 특정 음식이 증상을 악화시키는지 관찰하고, 그런 음식은 피하는 것이 좋습니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해주세요. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 반드시 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 또한, 가스 제거하는 자세 또는 요가 등을 통해서도 장 내 가스 제거를 할 수 있으니 이러한 방법도 시도해 보시는 것이 좋겠습니다. 만약 증상이 지속된다면, 내과 진료를 받아 추가 검사를 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
꼭 확인해주세요.
오늘 하루 변을 점심,저녁에 2회 보았습니다. 거의 잠을 많이자서 원래는 횟수가 많습니다. 지금 저녁인데 아까 느리게 변이 나왔지만 자연스럽게 변이 나오고 변 덩어리를 봤었는데요. 보고 나올 때 잔변감 같은게 들었습니다. 그 사이 뭘 먹었는데요. 갑자기 다시 배가 불편해지며 항문에서 부르륵 소리와 함께 방귀가 나와서 다시 화장실을 왔는데요. 부르륵 거리며 뭔가 나올 것 같은데 혹시 점액질일까요?
생리 중인데요. 생리가 아닐 때도 뭐만 먹으면 뱃속이 부글부글 거려요. 그리고 적당히 변 마려워야 하는데 몇분 또는 몇 시간 씩 변이 마려운 횟수가 많습니다. 많이 가는 건 그렇다고 치더라도 변이 부드러운데 끊겨서 나오거나 묽게 나오는데 그럼에도 변이 느리고 이어서 안 나오는게 느리더라도 조금 빠르게 나와줬으면 좋겠는데 기다려도 생각보다 변이 빠르게 안 나옵니다. 배가 부글부글 거리고 변이 마려울 때면 점액질이 나옵니다.
설사 종류를 많이 보는데요. 변기에 앉아도 변이 늦게 나오는 경우가 많아요. 변이 마려워서 화장실가면 변이 조금 밖에 안 나오고 점액질 밖에 안 나와요 그 뒤로도 많이 불편해요.