정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.31

  목 근육을 심하게 늘리는 스트레칭이 혀의 길이나 위치에 직접적인 영향을 미치는 것은 일반적이지 않습니다. 혀의 길이는 주로 유전적 요인에 의해 결정되며, 성인이 된 후에는 크게 변하지 않습니다. 그러나 목과 하악부 근육에 지속적인 힘이 가해질 경우, 근육의 긴장도나 근육의 길이가 변할 수 있고, 이는 구강 내 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 목과 하악부 근육을 지나치게 늘리는 스트레칭은 근육의 과도한 긴장을 유발하거나 관절에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 혀의 위치가 바뀌는 것은 주로 구강 내 근육의 균형이나 악습관, 턱의 정렬 상태 등에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 만약 스트레칭을 하면서 혀의 길이나 위치에 변화를 느낀다면, 이는 스트레칭이 아닌 다른 요인에 의한 것일 수도 있으며, 이러한 변화가 건강에 영향을 미친다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 구강 내 근육의 균형이나 턱 관절의 건강을 위해 스트레칭은 적절한 강도와 방법으로 실시하는 것이 중요합니다. 그리고 스트레칭을 하면서 통증이나 불편함이 생기면 즉시 중단하고 의사와 상의하시는 것이 좋습니다.

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