정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  종아리에 쥐가 난 후 통증과 부종이 나타나는 것은 근육 경련으로 인한 일시적인 근육 손상 때문일 가능성이 높습니다. 심한 근육 경련이 발생하면 근육 섬유가 미세하게 손상되고, 이로 인해 염증 반응이 일어나 통증과 부종이 생길 수 있습니다.

  질문자님의 증상처럼 만졌을 때 딱딱하고 누르면 아픈 것은 근육이 경련 후에도 완전히 이완되지 않고 긴장된 상태로 남아있기 때문입니다. 또한 걸을 때 통증이 있는 것은 손상된 근육이 움직일 때마다 자극을 받기 때문입니다.

  이런 증상을 완화하기 위해서는:

  1. 부드러운 마사지로 근육을 이완시켜주세요
  2. 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진시키는 것이 도움됩니다
  3. 충분한 수분을 섭취하세요
  4. 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 전해질이 풍부한 음식을 섭취하세요
  5. 무리한 활동은 피하고 적절한 휴식을 취하세요

  만약 통증과 부종이 며칠 이상 지속되거나 심해진다면, 단순한 근육 경련 이상의 문제일 수 있으므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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