코를 세게 풀면 귀가 아픈 이유는?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  코가 막혀서 힘들게 코를 푸셨군요. 코를 세게 풀 때 귀가 아픈 이유는 코와 귀를 연결하는 유스타키오관(이관) 때문입니다.

  코를 세게 풀면 이 관을 통해 압력이 귀 내부로 전달되어 귀 안쪽의 압력 변화가 생깁니다. 이로 인해 귀가 찌릿하고 아프거나 막힌 느낌이 들 수 있습니다. 질문자님이 평소에 하품할 때 귀에 압력을 넣는 습관이 있다고 하셨는데, 이것도 같은 원리로 유스타키오관을 통한 압력 변화 때문입니다.

  이런 증상을 완화하기 위해서는:

  • 침을 삼키거나 껌을 씹기
  • 하품하기
  • 발살바 기법 사용하기 (코를 막고 입을 다문 상태에서 부드럽게 숨을 내쉬기, 단 너무 세게 하지 않도록 주의)

  이러한 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

  일반적으로 시간이 지나면서 호전될 수 있지만, 귀가 막힌 느낌이 1주일 이상 지속되거나 통증이 계속된다면 이관기능장애나 중이염의 가능성이 있으므로 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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