코를 세게 풀면 귀가 아픈 이유는?

서OO • 2026.05.12

코가 너무막혀서 코를 열심히 풀었는데 귀가 찌릿하고 아파요. 평소에 습관처럼 하품할때 귀에 압력넣는걸 자주합니다

비염중이염
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.12

    코가 막혀서 힘들게 코를 푸셨군요. 코를 세게 풀 때 귀가 아픈 이유는 코와 귀를 연결하는 유스타키오관(이관) 때문입니다.

    코를 세게 풀면 이 관을 통해 압력이 귀 내부로 전달되어 귀 안쪽의 압력 변화가 생깁니다. 이로 인해 귀가 찌릿하고 아프거나 막힌 느낌이 들 수 있습니다. 질문자님이 평소에 하품할 때 귀에 압력을 넣는 습관이 있다고 하셨는데, 이것도 같은 원리로 유스타키오관을 통한 압력 변화 때문입니다.

    이런 증상을 완화하기 위해서는:

    • 침을 삼키거나 껌을 씹기
    • 하품하기
    • 발살바 기법 사용하기 (코를 막고 입을 다문 상태에서 부드럽게 숨을 내쉬기, 단 너무 세게 하지 않도록 주의)

    이러한 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

    일반적으로 시간이 지나면서 호전될 수 있지만, 귀가 막힌 느낌이 1주일 이상 지속되거나 통증이 계속된다면 이관기능장애나 중이염의 가능성이 있으므로 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

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