허리통증이 심한 사람, 침대는 단단한 것이 좋을까요? 폭신한 것이 좋을까요?
정OO • 2024.02.02
허리통증이심한사람은 침대사용시 단단한게좋은가요 폭신한게좋은가요?
허리통증
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.02
안녕하세요. 닥터나우 의료진 입니다.
허리 통증이 심한 경우, 너무 폭신한 매트리스보다는 허리를 받쳐줘 허리에 부담을 덜 줄 수 있는 단단한 매트리스가 좋다고 알려져 있어요. 단단한 매트리스는 척추를 올바른 자세로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 너무 단단한 침대는 몸에 압력을 가할 수 있으므로, 개인의 편안함과 허리 상태에 맞는 적당한 단단함을 가진 침대를 선택하는 것이 중요합니다. 척추 건강을 위해 중간 정도의 단단함을 가진 침대를 사용하는 것을 고려해보세요.
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