낮엔 일상생활을 잘 하다가 밤만되면 잠을 못자요 이명소리가 너무 심하게 들리고 불안하고 잠을자면 죽을까봐 겁도나서 잠이 잘 안 들어요 또 잘려고 하면 답답하고 숨도 막히고 숨 쉬는 방법을 까먹는 거 마냥 힘들어요 매번 이러는 건 아닌데 주기적으로 자주 이러는 편 인데 정신과를 가봐야 하나 매번 고민만 하고 안 갔어요 저 가야하는게 맞는 거 일까요? 불안한 일들이 생길까봐 늘 항상 조마조마하고 건강염려증도 심한지 정말 너무 힘들어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상들을 들어보니, 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 밤에 잠을 못 자고 이명, 불안감, 호흡 곤란 등의 증상이 반복되고, 일상생활에 영향을 미치고 있다면 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 불안장애나 공황장애, 수면장애 등 다양한 정신건강 문제가 원인일 수 있으며, 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 건강염려증도 전문가의 도움으로 개선될 수 있으니, 더 이상 고민하지 마시고 정신과 방문을 결정하시는 것을 추천드립니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
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밤에 잠을 잘 못자고 심장 두근거림이 심해 숨을 빠르게 쉬고 인데놀정이라는 약을 이전에 처방받아 두근거림이 심할때 먹고있는데 내과를 가는게 좋은가요 아니면 정신과를 가는게 좋은가요? 꾸준히 그런건 아니고 어쩌다 증상이 생깁니다
밤마다 잠도못자고 뜬눈으로 잇을때가 많고 트라우마땜에 불안감이커서 일상생활에 지장이 많이있네요 수면유도제 처방좀받을수잇을까요
최근 스트레스 때문에 불안감이 크고 잠도 못자고, 시력이 저하된 기분이 듭니다. 호흡도 가끔 힘들고, 눕기만 하면 불안한 기분이 생기고 잠을 못잡니다. 아침이 되어서 잠을 자면 점심쯤 일어납니다.
