감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.28

  비염이 있으신 분들에게 모과나 유자차는 비염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 모과와 유자에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있으며, 따뜻한 차는 목을 진정시키고 코 점막의 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 하루에 3~4잔을 마시는 것은 개인의 건강 상태와 체질에 따라 다를 수 있어요. 과도한 섭취는 위장에 부담을 줄 수 있으며, 모과나 유자차에 들어있는 설탕이나 기타 첨가물에 따라 칼로리 섭취가 늘어날 수도 있어요. 또한, 매실액기스는 산성이 강할 수 있어 위장에 자극을 줄 수 있으니 주의해야 합니다. 비염 증상에 따라 다르지만, 일반적으로는 하루에 1~2잔 정도 마시는 것을 권장합니다. 만약 모과유자차나 매실액기스를 처음 시도하는 경우에는 소량부터 시작하여 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋아요. 비염 증상이 악화되거나 다른 부작용이 나타난다면 섭취를 줄이거나 중단해야 합니다. 만약 비염 증상이 심하거나 지속적으로 고민이 된다면 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.

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